Voici une pratique très simple.
Et pourtant beaucoup de personnes n’y parviennent pas complètement mais avec mes conseils tu y arriveras avec aisance.
Si tu as un chien, profite des balades pour mettre ce qui suit en pratique.
Si tu n’en as pas, vas te balader dans un endroit avec du monde.
Les ressentis et les transformations sont énormes.
Tu vas imaginer dans ton cœur ta fleur préférée qui est en train d’éclore sous la chaleur d’un soleil de printemps.
Ses pétales se déplient et son centre émet un rayon lumineux et énergétique très puissant.
C’est l’énergie d’amour, de ton amour.
Ce rayon est projeté de ton cœur vers l’avant et cette énergie englobe tout ton être dans une boule d’amour. Tu te trouves au centre de cette énergie d’amour qui rayonne tout autour de toi.
A chaque personne que tu croises, tu lui envoies cet amour, ton amour.
Tu peux également le faire pour des personnes qui ne sont pas présentes et que tu visualises.
Fais ceci même si tu n’es pas d’accord avec ce que font certaines de ces personnes.
Et c’est là que se cache le secret.
De pouvoir envoyer de l’amour à tout le monde, même si tu n’es pas d’accord avec certaines personnes.
L’amour ne veut pas dire que tu es d’accord. C’est de l’amour inconditionnel que tu envoies. Il n’y a pas de condition pour l’envoyer ni pour le recevoir.
Observe tes ressentis pendant que tu fais cela.
Comment ton corps réagit.
Quelles sensations te traversent.
Et continue encore et encore.
Mon petit secret se cache ici.
S’il est difficile pour toi de faire cet exercice avec des personnes que tu n’apprécies pas ou avec lesquelles il y a des antécédents, commence par le faire avec des personnes avec lesquelles c’est facile.
Au fur et à mesure continue avec des personnes avec lesquelles c’est plus difficile.
Jusqu’à arriver à projeter ton amour inconditionnel à ton pire ennemi.
C’est la fin de la thérapie. Tu viens de te libérer de tous tes blocages.
Même si tu n’arrives pas à le faire avec ton pire ennemi, tu auras déjà bien avancé et peut-être qu’un jour tu ressentiras le besoin de tout lâcher et de le faire.
Profite déjà des changements qui se sont passés pendant l’expérience et reste attentif aux changements qui se passeront dans les autres domaines de ta vie (famille, travail, amour, …).
Bonne balade et prends soin de toi.
Pour amplifier ton amour de toi-même afin de le partager, prends rendez-vous pour une séance d’hypnose.